Zumba
Un corso dinamico e divertente che fonde i ritmi caraibici e cubani, i passi di merengue, salsa e reggaeton alle movenze del fitness, in una lezione aerobica che coinvolge tutti i muscoli del corpo.
Con la Zumba migliora il metabolismo, aumenta il dispendio energetico e si tonificano i muscoli ottenendo un dimagrimento diffuso e, in generale, un miglioramento del benessere psico-fisico.
La Zumba si rivolge a chiunque voglia divertirsi prendendosi cura del proprio corpo. Non è indispensabile saper ballare e avere esperienza di fitness, l’unico obiettivo è condividere la filosofia del benessere e dell’allegria.
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