Yogaflex

Un metodo di esercizio psicofisico che unisce i principi base dello yoga tradizionale alla preparazione atletica del fitness.

Yogaflex migliora la flessibilità, la forza muscolare, l’allineamento posturale e scheletrico, stimola i sensi riducendo lo stress.

Questo corso è adatto a chiunque desidera raggiungere un benessere psicofisico e migliorare le prestazioni del proprio corpo, senza dover seguire attività che implicano uno sforzo fisico eccessivo.

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