
Yogaflex
Un metodo di esercizio psicofisico che unisce i principi base dello yoga tradizionale alla preparazione atletica del fitness.
Yogaflex migliora la flessibilità, la forza muscolare, l’allineamento posturale e scheletrico, stimola i sensi riducendo lo stress.
Questo corso è adatto a chiunque desidera raggiungere un benessere psicofisico e migliorare le prestazioni del proprio corpo, senza dover seguire attività che implicano uno sforzo fisico eccessivo.