Total Body Fusion Pilates

Un allenamento di tonificazione che unisce le attività con lo step e gli esercizi a corpo libero ai principi e agli elementi del pilates quali la corretta respirazione, la concentrazione, la precisione dell’esecuzione degli esercizi e il controllo sul corpo.

Il Total body Fusion Pilates migliora l’elasticità e la flessibilità muscolare, aiuta il corpo a mantenersi in salute e a muoversi in modo corretto e controllato nello spazio; migliora la coordinazione, la postura e le capacità cardiovascolari.

Il Total Body Fusion Pilates è consigliato a chi desidera mantenersi in forma e migliorare la percezione e l’equilibrio del proprio corpo.

---