Cardio Kombat
Ispirato alle arti marziali e agli sport da combattimento, Cardio Kombat è una disciplina dal grande effetto allenante e dalla forte componente emotiva. Grazie ai semplici ed intensi movimenti, eseguiti a tempo di musica, garantisce una lezione suggestiva e divertente.
Questo allenamento ha effetti benefici sulle funzioni cardiovascolari e consente di migliorare la coordinazione, la flessibilità e la forza esplosiva. Inoltre, permette di tonificare e dimagrire, soprattutto nella zona addominale e sui fianchi.
Cardio Kombat è particolarmente indicato per chi ha voglia di dimagrire, tonificare o scaricare le tensioni quotidiane e per chi ha necessità di migliorare il funzionamento del sistema cardiocircolatorio.
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