Fitboxe
Un corso divertente e tonificante che unisce l’aerobica, le arti marziali e gli innovativi sacchi a base mobile. L’allenamento prevede calci, pugni, ginocchiate e gomitate, utilizzando le sequenze della boxe al sacco, in un crescente sottofondo musicale.
La fit-boxe è ideale per bruciare calorie, per sfogare lo stress e le tensioni della giornata, per rassodare gambe, glutei e addominali e per prevenire le malattie cardiocircolatorie.
Questa disciplina è adatta a tutti ed è particolarmente indicata per chi desidera rassodare il corpo nel suo complesso e scaricare lo stress quotidiano.
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