Cardio Fitness
Un insieme di esercizi che aiuta ad allenare il motore del nostro corpo, cioè il sistema cardio-respiratorio in modo da aumentare la resistenza, ridurre lo stress e prevenire il rischio di malattie cardiache, infarti, ipertensione ed ictus cerebrale.
L’area Cardio Fitness è dotata di attrezzi Technogym di ultima generazione tra cui tapis roulant, ellittiche professionali Syncro, cyclette, crossover, stepper e Vario.
Gli esercizi di cardio fitness simulano il “movimento moderato” che si fa quotidianamente quando camminiamo, saliamo le scale oppure andiamo in bicicletta, mantenendo, però, il controllo dei parametri utili quali la frequenza cardiaca, il tempo impiegato e le calorie bruciate.
Il personale qualificato di Otrè Fitness, in base ai bisogni del cliente, realizzerà un programma di allenamento specifico.
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